Workshop Achtsamkeit - Mindful Walking

Vergessen Sie kräfteraubende Alles-immer-sofort-Gedanken. Nach diesem Workshop erkennen Sie Wege zur Ruhe. Mit wirksamen Körperübungen und einer bewährten Meditationstechnik aus dem Zen-Buddhismus lernen Sie, bewusst innezuhalten und Ihre Aufmerksamkeit auf den Augenblick zu richten. Entdecken Sie den achtsamen Umgang mit Alltagsthemen. Im Raum der Stille und in der zauberhaften Natur rund um das ehemalige Kartäuserkloster entwickeln Sie ein Bewusstsein für Ihre Atmung und lernen, Ihre Aufmerksamkeit auf den Augenblick zu richten. In der spirituellen Umgebung finden Sie neue Wege, um wacher, gesünder und erfüllter zu leben. Gönnen Sie sich diese Auszeit – Ihrer Gesundheit zuliebe.

• 2 Tage Workshop mit 10 Lektionen

• 1 Übernachtung und reichhaltiges Frühstücksbuffet mit vielen Produkten aus unserem Gutsbetrieb

• 1 geführter Rundgang durch das ehemalige Kloster

• 1 Mittag- und Nachtessen am Anreisetag exkl. Getränke

• 1 Mittagessen am Abreisetag exkl. Getränke

• Veloverleih (nach Verfügbarkeit)

• Eintritt Ittinger Museum und Kunstmuseum Thurgau

• Service und Mehrwertsteuer