Workshop Stressmanagement - Zur Ruhe kommen

Erfahren Sie in diesem Workshop wie unser Stresssystem funktioniert und wie unser Gehirn und der ganze Körper darauf reagieren. Lernen Sie Ihre Selbststeuerung aktiv einzusetzen, damit Sie von den Stresssymptomen nicht überrollt werden, sondern agil bleiben und somit auch in hektischen Situationen einen klaren Kopf bewahren.

Sie erleben die wohltuende Wirkung der einfachen Mental- und Körperübungen, erfahren mehr über eine gesunde und nachhaltige Life- Balance und lernen, wie Sie im Alltag jederzeit und ohne grossen Zeitaufwand auf Ihre Ressourcen zugreifen können.

• 2 Tage Workshop mit 10 Lektionen

• 1 Übernachtung und reichhaltiges Frühstücksbuffet mit vielen Produkten aus unserem Gutsbetrieb

• 1 geführter Rundgang durch das ehemalige Kloster

• 1 Mittag- und Nachtessen am Anreisetag exkl. Getränke

• 1 Mittagessen am Abreisetag exkl. Getränke

• W-LAN auf der gesamten Klosteranlage

• Veloverleih (nach Verfügbarkeit)

• Eintritt ins Ittinger Museum und Kunstmuseum Thurgau

• Service und Mehrwertsteuer